【材料】
| ⾷パン（6枚切り） | 2枚 |
| 厚切りベーコン | 100g |
| 温泉卵 | 1個 |
| パルメザンチーズ | 適量 |
| ブラックペッパー | 適量 |
【作り方】
1
ベーコンの厚さを1cm、幅10cmほどに切る
（ホットサンドメーカーのくぼみ に⼊る⼤きさにする）
2
ベーコンをホットサンドメーカーで両⾯焼く
⼀旦⽫に取り出し、ホットサンドメーカーをキッチンペーパーで拭く
3
ホットサンドメーカーの上に⾷パン→ベーコン→パルメザンチーズ→温泉卵→ブラックペッパー→⾷パンの順に置き、蓋をする
完成
両⾯を中⽕で2〜3分ずつ焼く
【ポイント】
サウナで塩分を失った後に食べたい、サ飯バルレシピ。
「サ飯」とはサウナのあと食べるごはんのことです。
サウナで心もからだもととのい、充分に水分補給したあと。
次にしたいことは簡単なのに最高においしいバルめしとお酒！
ベーコンは厚切りが⾷べ応えがあってオススメです！
使用調理器具：IWANO ホットサンドメーカーFT
レシピ
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