【材料】

たこ	40-50g
ネギ	2-3株
キャベツ	50g
紅生姜	20g
【A】米粉	100g
【A】卵	1個
【A】水	300ml
【A】和風顆粒だし	大さじ1
【A】しょうゆ	大さじ1
天かす	適量
ソースなどお好みの味付け	お好みで

【作り方】

1

たこ、ネギ、キャベツを細かく切る

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2

ボウルに【A】を入れよく混ぜ、1を加えて混ぜる

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3

「IWANO 小さく四角いフライパン」に油（分量外）を熱し、生地の半量を流し入れ、
天かすを回し入れたら弱火で焼く

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4

表面が乾いてきたら半分に折りたたみ、焼き目がつくまで両面焼く

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5

お皿に出して4等分に切り、竹串を刺してお好みでソースなどをかける

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完成

3-5を繰り返して完成！

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【ポイント】

ゆん⌇家族みんなが笑顔になる野菜レシピ🥕さんおすすめレシピ
材料を混ぜて焼くだけ簡単！「IWANO 小さく四角いフライパン」は焦げ付きにくいのできれいに焼けます。
米粉は沈みやすいので、必ずよく混ぜてから焼いてください。

焦げないように気をつけながら、ややしっかり焼くときれいにカットしやすいです。

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IWANO 小さく四角いフライパン