ぎゅうぎゅう焼き

ぎゅうぎゅう焼き

【材料】

鶏もも肉1/2枚
ズッキーニ1/4本(1/8本×2色でも)
レンコン2-3cm
パプリカ1/3個
じゃがいも1/8個
オリーブオイル大さじ1-2
塩こしょう少々
ハーブ・スパイスお好みで

【作り方】

1

鶏もも肉、パプリカ、じゃがいもは一口大にカットする
ズッキーニは1cm幅、レンコンは0.5cm幅の輪切りにする
オーブンを160℃に予熱する


2

1を「IWANO 耐熱ガラス製密閉保存容器」にバランスよく詰め、塩こしょうとオリーブオイルを全体にかける


3

160℃のオーブンで20分加熱し、その後オーブンを200℃に上げてさらに10分加熱する


完成

鶏もも肉にしっかりと火が入ったら完成!


【ポイント】

お好みでローズマリーなどのハーブやスパイス、岩塩などで風味付けしてください。

使用調理器具:IWANO 耐熱ガラス製密閉保存容器


IWANO 耐熱ガラス製密閉保存容器

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